Korang Mesti Stress kan.. so??

Tekanan atau bahasa Inggeris nya adalah Stress atau Pressure merupakan satu keadaan yang dipengaruhi oleh gangguan mental dan fizikal yang menyebabkan diri seseorang itu terganggu dan tidak selesa

( SUmber Sheikh Google)

Dalam kehidupan kita sebagai manusia nie, tak kira la umur korang berapa tahun, (10, belasan, 20, 30 or lebih). tanpa mengira kedudukan dan pekerjaan. Anda semua mesti akan stress. betol tak? Kanak-kanak dengan tekanannya. Remaja ada tekanan mereka sendiri. Orang dewasa ada tekanan-tekanan yang perlu diuruskannya. Lelaki ada tekanan, dan perempuan pun ada stress nye. kan kan.. so, kat bawahnnie, wanblur nak kongsi sikit la, beberapa tips-tips untuk menguruskan stress yang wanblur gali-gali dalam Cereberum Cik Google nie. Harap semua reader tak stress dah lepas nie.. ok??

7 LAngkah pengurusan Stress mengikut Cara Islam

Yang Pertama

 Membaca Al-Quran atleast habis-habis koman pun sehelai sehari

(merujuk dan nasihat kpd diri sendiri jugak sebb selalu tertinggal)

Yang Kedua

Banyak bertaubat dan istighfar

Yang Ketiga

Mendekatkan diri dengan Allah

Yang Keempat

Bersedekah

Yang Kelima

Bersangka baik kepada Allah

Yang Keenam

Menguruskan stress

Yang Ketujuh

Tawakal 

SUmber rujukan : nursyirah.wordpress

Ini sahaja untuk kali ini, tak nak biarkan blog ini bersawang.. tidak2.. huhu selamat beramal yerk..

p/s : wanblur ada satu lagi link yang korang mesti tengok.. WAJIB!! klik PERkatan "KLIK DISINI" selepas ini.. ok?? wajib!!

Cara Plg Cool Hilang Stress. Konfirm!! klik sini

bubye